O zdrowiu naszym i naszej rodziny w znacznej mierze decydujemy sami – zależy to od naszego stylu życia. Niestety niekorzystnie zmienione zwyczaje żywieniowe i coraz to bardziej siedzący tryb życia powodują duże zagrożenie dla naszego zdrowia, a w konsekwencji choroby i krótsze życie. Należy przyzwyczajać nasze „pociechy” do zdrowego stylu życia, a zmiany w całej rodzinie wprowadzić na stałe. W grupie „Słoneczka” i „Nutki” przystąpiliśmy do realizacji edukacyjnego projektu prozdrowotnego projektu „Zdrowie to podstawa”. Rozpoczęliśmy od spotkania z Panią Bogumiłą Nastawską – psychodietetyczką. Dzieci dowiedziały się wówczas co to jest odporność i jak o nią dbać. Nasz gość przygotował na to spotkanie materiały dotyczące prawidłowego odżywiania, które szczególnie wpływa na wszelkie układy naszego organizmu – odpornościowy, ruchowy czy psychiczny. Na wiek przedszkolny przypada początek kształtowania się podstawowych zachowań zdrowotnych dzieci i wszelkie nieprawidłowości z nimi związane mogą być trudne do zmiany w dalszych latach życia. W stylu życia najważniejsze jest zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczna.
Renata Lesiecka
